热搜
您的位置:首页 >> 健康

喝牛奶拉肚子是怎么回事?这并不是过敏所致

2019年05月30日 栏目:健康

喝牛奶拉肚子是怎么回事?这并不是过敏所致导语 如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品,但很多人喝完牛奶后,会出现腹胀
喝牛奶拉肚子是怎么回事?这并不是过敏所致 导语

如今牛奶已成为我国城乡居民摄取营养的重要食品,但很多人喝完牛奶后,会出现腹胀、腹痛和腹泻现象。有很多人认为出现这类症状是由于对牛奶过敏!却不知,其实他们中的绝大多数不是对牛奶过敏,而是对牛奶中的乳糖不吸收。

  很多人有这类说法说:“我不能喝牛奶,我对牛奶过敏,1喝就拉肚子”。其实他们中的绝大多数不是对牛奶过敏,而是对牛奶中的乳糖不吸收,要知道所谓“过敏”1般都会有皮肤瘙痒、发红或哮喘等症状。而他们喝了牛奶或奶粉就会出现腹胀腹泻的情况,叫做乳糖不耐受。

  乳糖是1种双糖,广泛存在于哺乳动物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大约4.5克的乳糖。乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖以后,才可以被吸收。其实我们在刚诞生时是可以分解乳糖的,只不过后来分解乳糖的这类酶的含量开始逐步下降,以致于长大后没法分解乳糖,造成乳糖不吸收。

  乳糖不耐受简单来讲就是乳糖在小肠内没法被分解吸收,致使乳糖进入大肠,致使肠内渗透压高,水份没法吸收,从而产生腹泻,其原理有点类似于泻药。对喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人1般都是由于缺少1种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖,而他们没有乳糖酶,乳糖没法被分解吸收,大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的1些细菌利用乳糖发酵,产生大量气体,则会致使腹胀、腹泻,和放屁等症状。乳糖不耐受轻者腹胀,重者喝完牛奶没多久就要跑厕所。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。